我們可以將以上內容進行優化如下：超聲潔治和牙面拋光是保持口腔健康的常用方法。其中，超聲潔治主要用于去除外源性著色，比如吸煙、喝茶等導致牙齒出現的色素沉淀和牙石。牙面拋光則是通過機械方式去除牙面表層的污垢和色素，使牙齒看起來更加亮白。此外，冷光美白技術也是一種常見的美白方法，通過使用特殊的光線，能夠去除牙齒表面的污漬和雜質，讓牙齒變得更加整潔美觀。以上這些方法在口腔醫學中都有著廣泛的應用，可以幫助人們保持口腔健康，自信美麗。