你好！吃甜食后要保持好口腔衛生，否則牙齒容易長蛀牙。如果牙齒發黃是因為牙結石導致的，需要進行洗牙才能清除牙結石。牙結石會刺激牙齦發炎、萎縮和出血。所以，如果你想讓牙齒變白，要及時清除牙結石、保持口腔衛生，保持健康。希望這些建議能對你有幫助。祝你健康！