家里的食醋（陳醋或白醋）可以然后吐掉，刷牙。這種方法非常有效，可以除掉口臭和牙漬。但是需要注意的是，由于醋的酸性，可能會讓牙齒感覺酸痛和麻痹，這種情況應該持續2分鐘左右。因此，這種方法應該只在緊急情況下使用，例如出門約會前發現牙齒發黃。如果經常使用，大約2個月左右使用一次就可以了，否則會對牙齒造成傷害。