牙齒美白是一項讓你擁有更白皙漂亮笑容的重要步驟。在考慮進行牙齒美白之前，一定要進行牙齒檢查以確保沒有齲齒問題。一般來說，牙齒美白的方法有漂白和遮蓋兩種。這些方法的效果通常可以維持約一年左右。常用的美白方法包括使用美白牙膏，價格較低，幾十元左右；醫學美白則有多種方法可供選擇，如一般的洗牙，價格在幾十元到幾百元不等；而鐳射牙齒美白則需要花費約一千元以上。建議您咨詢口腔科醫生，根據您具體的情況選擇最適合您的美白方法。