您好！根據(jù)您的牙齒問題，我們建議您做以下優(yōu)化方案。首先，由于您天生牙質(zhì)不好，洗牙只能暫時美白，過段時間仍會恢復(fù)原狀，請注意口腔衛(wèi)生和食飲習(xí)慣。其次，水質(zhì)以及飲食中含酸、堿度高、食物色素等都可能導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，建議避免飲濃茶、咖啡、可樂等黑色飲料。您還可以用冬瓜皮或白醋漱口來進(jìn)行食物性美白。希望這些優(yōu)化方案對您有所助益。