怎樣才能補(bǔ)水才有效呢(科學(xué)補(bǔ)水的有效方法)?

2. 補(bǔ)水后一定要使用保濕面霜，因?yàn)樗軌蛐纬梢粚渔i水膜，防止水分流失。

3. 使用含有神經(jīng)酰胺和小分子玻尿酸成分的護(hù)膚品有助于增強(qiáng)皮膚的抓水能力。

4. 洗澡之前，喝一杯冷開水能夠補(bǔ)充皮膚下的水分，防止皮膚在洗澡時(shí)過度蒸發(fā)。

5. 可以使用玫瑰純露來進(jìn)行濕敷，每次持續(xù)3分鐘就能夠讓皮膚細(xì)胞吸足水分。濕敷后要立刻使用保濕面霜來鎖水。

6. 在日常護(hù)膚中添加1滴荷荷巴油能夠翻倍提高產(chǎn)品的保濕效果，因?yàn)楹珊砂陀团c人體皮脂結(jié)構(gòu)相似，能提高皮膚保濕力，形成天然鎖水膜。

7. 長時(shí)間面對電腦的人容易皮膚發(fā)干，隨身攜帶保濕噴霧可以隨時(shí)補(bǔ)充皮膚流失的水分。

8. 在生活和工作場所中備一盆綠植和加濕器，能夠提高周圍空氣的濕度，保持皮膚的含水量。

9. 洗臉時(shí)使用手背差不多溫度的水，既能保證臉能洗干凈，又能減少皮膚水分流失。

10. 適當(dāng)?shù)奶崂茨δ軌虼龠M(jìn)護(hù)膚品吸收，并且?guī)椭娌垦貉h(huán)，增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚水潤度。但是要注意力度要輕，切勿過度按摩。