1. 做補水面膜:每周兩到三次的補水面膜可以迅速改善皮膚的水分問題,但不可每天都做面膜,否則皮膚會變得敏感或過度營養,從而導致脂肪粒。
2. 注意洗臉水溫:無論季節如何,都應用溫水洗臉,過冷或過熱的水會對皮膚造成傷害,嚴重會導致水分流失。
3. 喝足八杯水:每天少量多次地喝水,能夠讓肌膚充分保濕。
4. 提高按摩技巧:適當按摩能夠提高皮膚代謝的能力,特別是眼周肌膚更應該注意。
5. 使用補水噴霧:攜帶一瓶補水噴霧,可以隨時給皮膚補充水分,特別是在炎熱的夏天。
6. 常放綠色植物:工作環境應該讓肌膚保持濕潤,因此在工作場所種植一些綠色植物有利于保持良好的肌膚狀態。
7. 防曬事半功倍:紫外線對皮膚的傷害很大,所以要定期涂抹防曬霜。
8. 養成健康作息:保持良好的作息習慣,避免熬夜。
9. 使用蒸臉器:蒸臉可以幫助皮膚均勻地吸收水分,改善干燥現象。
10. 喝紅酒:適量地喝紅酒,有助于保濕肌膚。
11. 自制面膜:使用香蕉或黃瓜等天然材料,制作自己的面膜,效果非常好。
12. 食補:多吃水果和蔬菜,如胡蘿卜、橘子和葡萄等,能夠幫助肌膚達到良好的補水效果。