很多女生都想要一口亮白的牙齒，但不知道有什么方法可以讓牙齒更加亮白。下面分享關(guān)于美白牙齒的方法：
日常美白牙齒方法：
1.檸檬：檸檬可以清除牙齒中的牙垢，同時(shí)富含維生素C，可以美白牙齒還能鞏固牙齒根部。刷牙后，用紙巾或化妝棉粘上檸檬汁擦拭即可。
2.小蘇打：小蘇打可以對口臭也有一定效果。刷牙時(shí)在牙膏中加入一些小蘇打即可，但小蘇打不建議每天使用，因?yàn)橛懈g性。
3.醋：醋在家務(wù)中是去除污垢的好幫手，同樣在去除牙垢方面也是有用的。刷牙前將醋含在口中等待大約2-3分鐘，吐掉之后再刷牙，然后多用清水漱幾次口。堅(jiān)持幾次就會(huì)有明顯美白效果。
科學(xué)美白牙齒方法：
1.洗牙：洗牙是通過超聲波去除牙齒上的牙結(jié)石、色漬已經(jīng)菌斑。洗牙不僅能美白牙齒，更能讓你的牙齒重新?lián)碛幸粋€(gè)干凈健康的口腔，能預(yù)防各種口腔疾病。
2.美白牙貼：效果比較猛，但也容易導(dǎo)致牙齒酸，而且效果不夠持久和昂貴。建議較少使用或定期使用。
3.美牙儀：原理類似于激光美牙，但效果比較低，建議長期使用，性價(jià)比較高。
其他美白牙齒方法：
1.超聲波洗牙：適用于去除附著在牙齒上的牙結(jié)石、牙菌斑，美白功效有限。
2.烤瓷牙美白：可以改變牙齒的外形、顏色、排列、硬度達(dá)到自然完美，并適用于對牙齒有特殊要求的人。
3.噴砂洗牙：可以將牙齒表面的牙結(jié)石去除，不能改變牙釉質(zhì)的顏色，建議結(jié)合超聲波洗牙美白使用。
4.光固化覆蓋：通過安全無痛苦的方式將牙齒進(jìn)行修補(bǔ)和覆蓋，適用于各類因牙釉質(zhì)發(fā)育不良造成的牙變色患者。
5.冷光美白：通過照射冷光實(shí)現(xiàn)理想的牙齒美白效果，美白過程半小時(shí)左右，效果維持2年左右。
注意：不同人的口腔狀況不同，選擇合適的美白牙齒方式才能達(dá)到良好效果。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行美白。