首先，您可以選擇牙齒漂白。這是一種通過使用氧化劑或酸蝕劑等化學物質清除牙齒表面色素，使牙齒變淺的方法。醫生會在牙齒表面涂抹脫色劑，讓顏色由外向內消除，以達到美白效果。這種方法適用于中度無缺陷的氟牙癥和“四環素牙”等色素沉積問題。
其次，您可以選擇氧化劑牙齒美白。這是將乙醚添加到過氧化氫中，再涂于需要美白的牙齒表面，并用激光、紅外線或加熱等方式幫助牙齒變淺的方法。醫生會個別制作牙托，并教您如何使用牙齒美白劑在晚上佩戴塑料牙托。這種方法有效性高，治療次數少，一般三至五周之后即可見效。但是，如果出現過敏或咀嚼無力等問題，應該立即停止使用。
第三種方法是酸蝕法美白。這種方法涂抹濃度為18%-36%的鹽酸，使牙齒表面脫鈣溶解色素。之后，用10%的葡萄糖酸鈣礦化液使牙齒再礦化。這種方法適合于氟牙癥治療，但是使用酸蝕劑易腐蝕口腔軟組織和牙齒硬組織，需要在醫生指導下謹慎使用。
第四種方法是牙齒內漂白。該方法通過放置漂白藥物于牙髓腔內，讓藥物消除牙體硬組織色素，從而達到美白效果。但是，對于活力牙齒顏色異常的患者，不應該使用該方法，因為需要取出牙髓腔，從而去除具有活力的牙髓。
最后，您可以采用遮色法美白，即在牙齒表面涂抹或貼上顏色好且自然的牙科材料，遮蓋掉原本不好看的牙色，展示修復體材料顏色的方法。該方法適用于嚴重的先天性牙齒顏色異?；蛞蚝筇煨约膊≡斐傻念伾惓！?p>不同的人適用的美白方法也不同，因此我們應該在進行美化牙齒之前，與醫生多次溝通，確認最適合自己的方法。希望大家擁有一口潔白閃亮的好牙！