美白牙齒需要不斷保養和維護，否則時間久了就會變得黃黃的。要開始美白牙齒，可以選擇使用美白牙膏和牙貼，或者去牙醫診所進行牙齒美白。同時，要注意一些家中可以使用的美白竅門，比如使用小蘇打和雙氧水去除牙漬，使用含有BlueCovarine物質的牙膏等。美白牙齒也需要保持，盡可能減少吸煙、喝茶、咖啡，以及有顏色的食物的攝入，并且及時刷牙。如果擔心美白會對牙齒造成不可逆轉的傷害，可以向醫生咨詢。