您好，我是知我藥妝肌膚顧問，很高興為您提供有效的美白牙齒方法。建議您試試鹽和牙膏相結合的刷牙方法，只需要擠一些牙膏在牙刷上，再在牙膏上沾一些鹽，早晚各刷兩次，堅持一個星期就能看到顯著的效果。這里的鹽就是我們日常使用的食用鹽，不僅價格實惠，而且效果快速，沒有任何不良副作用。一些牙膏本身就含有鹽成分，但效果不夠顯著，需要長期使用才能達到效果。如果您有更多的肌膚問題，請隨時訪問我們的知我藥妝肌膚專家平臺或者官方網站，在線咨詢專家，我們樂意為您提供幫助。