許多牙膏都聲稱可以美白牙齒，但實際上口腔的食物殘渣和壞死的上皮細胞以及鈣化的礦物質會在牙齒表面形成堅固的物質，不容易被刷牙清除。如果只是因為一些食物殘渣而導致的牙齒泛黃，幾天內使用普通牙膏和軟刷頭的牙刷就可以恢復原本的顏色。但如果泛黃是完全源于牙齒本身的問題，僅通過刷牙和美白牙膏來改善就不夠了。現在存在的于美白牙齒的產品主要有兩種方式：物理摩擦和化學漂白，但這些方法只能去除部分牙齒表面的著色，對于一些內源性的色斑無效，甚至對四環素牙等問題也難有改善作用。烤瓷牙和超聲洗牙是比較有效的美白方式，但對于普通人來說，維護口腔健康仍然是最好的方法。正常健康的牙齒其實顏色都略帶微黃，無需追求過度美白，只要保證健康，就可以擁有一個溫暖自然的笑容。