1. 食醋漱口：取一小杯食醋，漱口，保持醋在牙齒部位停留2分鐘后刷牙即可。值得注意的是，這種方法會對牙齒造成一定的損傷，所以不適合長期使用。
2. 橘子皮刷牙：把曬干的橘子皮磨成粉，和牙膏混合后刷牙。這個方法可以很好地美白牙齒。
3. 牙膏沾檸檬汁刷牙：用牙刷、紗布或棉花沾檸檬汁，刷牙即可。檸檬汁有強大的清潔作用并富含VC，可以加固牙齒。
4. 無糖木糖醇口香糖：木糖醇是自然甜味劑，可以防止牙菌斑并平衡嘴里的酸堿度。每天刷牙兩次并飯后吃一粒無糖木糖醇口香糖可以幫助牙齒美白。
5. 花生粉擦牙：把花生磨成粉，和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生含有很多維生素和微量元素，可以滋補牙齒并美白。
6. 烏賊骨磨粉刷牙：把烏賊骨頭磨成粉，用牙沾上刷牙。這個方法也有很好的美白效果。
7. 飯后吃芝士：吃一點芝士、牛奶或酸奶可以預防牙齒腐化并促進琺瑯質再生。這些食物富含鈣和磷，可以使牙齒更加健康和美白。
希望以上小竅門可以幫助大家達到美白牙齒的效果。但是請注意，以上方法都應該適度使用，過度使用可能會損傷牙齒，所以請謹慎使用。