這段內(nèi)容可簡(jiǎn)述為：木糖醇是一種天然甜味劑，能夠避免牙菌斑并改善口腔健康。它還可以促進(jìn)唾液排泄，幫助清潔口腔，但唾液也可能帶來(lái)細(xì)菌。因此，每天刷牙兩次和飯后嚼無(wú)糖木糖醇口香糖是亮白牙齒的必要措施。