正確的刷牙方式和飲食習慣非常重要，如果不進行全面的口腔清潔，口腔中的食物軟垢和牙結石會逐漸積累，導致牙齒變黃。解決方法之一是用橘子皮地曬成粉末，撒在牙膏上進行刷牙并堅持一段時間，這樣可以一定程度上改善牙齒顏色。另外，如果想要更快更顯著的效果，可以考慮使用美國的譜璐葳寺產品，盡管價格有些貴，但確實有效。