牙齦萎縮了怎么辦，牙齒怎么美白(牙齦萎縮美白兼顧，輕松擁有健康明亮的牙齒)?

該患者是一名18歲的男性，其口腔狀況表現出牙齦退縮的癥狀。我們推斷可能是平時的刷牙方法不正確或過于用力所導致的。

指導意見：

病情排除了其他口腔或牙齒疾病的可能性，建議該患者掌握正確的刷牙方法，避免使用過于用力的橫向刷牙方式，而應以輕柔的豎向刷牙為主。這樣有利于保持牙齦的健康和強韌。