如何檢查肌膚的緊張度？每天早上起床后，洗臉后拿起一面小鏡子，從三個角度觀察自己的臉：
1.首先抬頭，觀察面部容貌；
2.接著低頭，再觀察面部容貌；
3.最后從正視的角度觀察自己的臉。如果1中的皮膚狀態明顯比3中的皮膚更緊致，而2中的皮膚狀態與3中相比沒有顯著變化，那么說明你的肌膚已經有明顯的松弛現象。相反，如果1、2、3中的皮膚狀態差異越小，說明肌膚的緊致度越好。
關于皮膚的緊致相關指數，緊致的皮膚看起來光滑如雞蛋，而不緊致的皮膚涉及到多個皮膚問題。有時候，你還沒注意到某個皮膚問題與緊致肌膚有關，緊致的肌膚就已經消失了。
例如，不斷突顯的毛孔問題表明你的皮膚開始松弛。在25歲后，皮膚的血液循環開始變慢，皮下脂肪層也開始變得松弛而失去彈性，這導致了毛孔張力的減小，從而使毛孔更加明顯。如何對抗這種情況呢？第一，補充水分。保濕度和角質層抵抗力的提高可以為肌膚補充水分，使肌膚組織飽滿有彈性。第二，控制肌膚衰老速度。使用含有高營養滋潤成分、同時具有收緊面部效果的抗衰老精華，配合按摩促進吸收。此外，滋潤無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。第三，可以考慮某些美容手術，如微晶磨皮術可以使皮膚變得平滑，毛孔變小。另外，縮小毛孔DIY也是一個不錯的選擇。
另一個皮膚問題是面部輪廓變模糊，即使體重沒有增加，原來清秀的瓜子臉也變得模糊不清，甚至出現了雙下巴。這是由于皮膚開始變得松弛造成的。因為25歲后，人體的膠原蛋白和彈力纖維蛋白會自然減少，皮膚的支撐力也會下降，彈性會降低，從而出現松弛和皺紋。如何解決這個問題？在日常保養中添加具有“緊膚”功效的保養品，提高肌膚的彈性和膠原纖維生產能力，或者刺激纖維母細胞源源不斷地生產優質的彈性膠原纖維，幫助肌膚緊實有彈性。此外，還有痛擊皺紋，五大容顏不老方等護膚DIY可以幫助你遠離皺紋的困擾。
最后一個問題是皮膚松弛下垂。這種現象由于多種原因，如時間的推移，皮下脂肪流失，肌肉的松弛和地心引力的作用等等，都會導致皮膚失去支撐而變得松弛。如何解決這個問題？需要刺激皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維蛋白的生產，使其重新恢復彈性和緊致性。此外，定期接受美容護理，如面部提拉，也可以幫助你延緩皮膚松弛的速度。