如何祛斑(去除色斑的方法)(淡化色斑、消除斑點的方法)?

1、做好防曬工作。在進行日常活動時，使用SPF15或以上的防曬劑，而戶外活動時，則建議選擇SPF30或以上的防曬劑。同時，對于干皮來說，應選擇帶點滋潤型的化學防曬霜，以保障肌膚的健康。

2、做好補水保濕工作。肌膚的含水量正常，才能使皮膚的屏障系統有效抵御外界的刺激。補水保濕能穩定健康的肌膚狀態，加快新陳代謝，有效抑制黑色素的生成。

3、阻止黑色素轉移。含有維生素C、煙酰胺、骨胱甘肽曲酸的護膚品，能還原酪氨酸酶的活性，抵御黑色素，從而消滅色斑。同時，維生素C還有很好的抗氧化效果，能幫助細胞延長壽命。

4、改善皮膚循環。隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝變慢，對護膚品的吸收能力減弱，需要改善皮膚的循環能力，提升新陳代謝，促進對營養的吸收。經常給臉部按摩或熱敷，能提升肌膚的血液循環，加快黑色素代謝，消除色斑。