正確潔面：用水溫接近皮膚溫度的水洗臉，輕柔按摩皮膚，避免過度摩擦。選擇有效護膚品：選擇醫學護膚品，具有高安全性和抗敏作用，有助于恢復皮膚屏障。減少接觸刺激因素：避免暴曬、花粉等刺激，多食用富含維生素的新鮮蔬果。保持良好心態：不熬夜，保證充足睡眠，保持愉快心情。