飲食。此外,均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)也是保持皮膚健康的重要因素。如果您的皮膚油性,我們建議您選用溫和但深度清潔的洗面乳來清潔皮膚,同時(shí)使用控油乳霜來控制油脂分泌。一般而言,長(zhǎng)斑的皮膚很少會(huì)出現(xiàn)痘痘問題。如果您不僅長(zhǎng)斑還長(zhǎng)痘痘,那可能意味著您的內(nèi)部身體需要進(jìn)行清理。為此,您可以盡量減少辛辣和油膩食物的攝入,多選擇清淡的飲食。另外,均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)也有助于改善內(nèi)部環(huán)境,從而促進(jìn)皮膚的健康。