改寫： 1. 平日應攝入富含維生素E的食材或補品，該種維生素可以有助于分解肌膚內沉淀的黑色素，有效祛痘。同時，也可多食用西紅柿、芹菜、西瓜等對肌膚有益的食品。 2. 采用中藥療法，如丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草配合三維美膚康祛痘治療，內、外治療聯合進行。中藥成分天然安全且有效，在治療后不會反復。 3. 平時要注意飲食方面，避免攝入辣椒、燒烤、油膩、甜食等容易引起痘痘的食物。同時，也要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免出現新的痘痘或者反復發作。