適度運(yùn)動(dòng)可以幫助你排出毒素，排除長(zhǎng)痘的問(wèn)題。在治療痤瘡時(shí)，保持生活中的平衡，讓自己的心情保持愉快是非常重要的。不要因?yàn)轲畀彾a(chǎn)生過(guò)多的負(fù)擔(dān)，這樣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致痤瘡加重。如果你覺(jué)得臉上的粉刺并不影響你，也不必急于使用藥物來(lái)治療，因?yàn)榉鄞掏ǔ?huì)自然消退，而且不會(huì)留下任何痕跡。