1. 保持臉部清潔，勤洗臉。清潔不到位和毛孔堵塞是長痘的主要原因，所以要每天清洗干凈，每周做一些深層清潔。 2. 用一次性洗臉巾會(huì)更好。毛巾容易滋生細(xì)菌，用一次性洗臉巾可以避免這個(gè)問題，而且更加方便。 3. 喝溫開水，多運(yùn)動(dòng)。每天早上喝一杯溫開水可以促進(jìn)新陳代謝和排毒，多運(yùn)動(dòng)也可以幫助身體及肌膚保持健康。 4. 避免熬夜。熬夜會(huì)對身體及肌膚造成很大的傷害，所以盡量避免。 5. 補(bǔ)水和基礎(chǔ)護(hù)膚很重要。即使長了痘痘也不能停止護(hù)膚，補(bǔ)水和基礎(chǔ)護(hù)膚能夠保持肌膚健康，并杜絕外界的污染。用一些祛痘產(chǎn)品也可以，但要堅(jiān)持使用。 6. 注意飲食，多吃蔬菜水果。蔬菜水果富含維生素C，對于修復(fù)肌膚非常有幫助。