當(dāng)我們想要去除臉上的痘痘時(shí)，必須先了解為什么我們會(huì)長(zhǎng)痘痘以及導(dǎo)致痘痘的原因。其中，青春期皮脂腺分泌旺盛和生活不健康等很多原因都會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。要有效地解決青春痘，我們需要生活規(guī)律，不暴飲暴食，作息規(guī)律，多喝水等。此外，運(yùn)動(dòng)可以刺激體內(nèi)有氧呼吸和毒素排出，營(yíng)養(yǎng)豐富的瓜果蔬菜也有助于身體健康和皮膚問(wèn)題的改善。在洗臉時(shí)，不要使用刺激皮膚的化妝品，可以用冰塊或毛巾敷臉祛痘。最好不要隨意使用藥物，可以考慮中醫(yī)調(diào)理。