祛痘有很多方法，其中飲食調理也是非常重要的一點。為了祛痘，我們要忌口生冷、辛辣、刺激性的食物，少喝飲料，多吃綠色食品，包括蔬菜和水果。另外，還要保持規律的生活習慣，多飲水，切忌熬夜，更不要用手來擠痘痘，否則很容易留下疤痕并且引起感染。如果已經留下了痘印，可能很難消失，但可以喝中藥來調理。總之，只有堅持用正確的方法祛痘，并加以飲食調理，才能真正從根源上解決此問題。